一、補中益氣艾灸養生方 3 方穴主治 可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力···

艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫經止血、散寒止痛的功效，中醫醫生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經不調、崩漏下血時配伍···

睡眠不好的3大危害 危害一：睡眠障礙致機體衰老加速。 事實證明，經久不眠會導致人體衰老或衰竭。長期睡眠不足亦可威脅人體健康，這首先表現為···

《靈樞背腧》說：以火補者，勿吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。 艾灸時火力由小到大，慢慢燃盡者為補法，有溫陽補虛···

艾灸知識小科 普 中國的艾字，乂本意為治理，恢復如初的意思。古代又稱年輕美麗的少女為少艾，正是艾的醫療之用的理想外延，能真正讓人保持青春···